EN
Jaké funkce zajišťují větší pohodlí u chodítka?
Aug.25.2025
Jaké funkce zajišťují větší pohodlí u chodítka?
A chodce je důležitým pomocným prostředkem pro mnoho lidí, který poskytuje stabilitu a podporu během každodenních aktivit. Pokud však chodce je nepohodlné používat, může to odradit od pravidelného používání, což vede ke snížené mobilitě a nezávislosti. Správné funkce mohou proměnit chodník z funkčního nástroje v pohodlného společníka, který usnadní a zpříjemní pohyb. Tato příručka se zabývá klíčovými funkcemi, které zvyšují pohodlí chodníku a pomáhají uživatelům zůstat aktivními a sebejistými v každodenním životě.
Nastavitelné výškové nastavení
Jednou z nejdůležitějších funkcí pro pohodlí chodníku je nastavitelná výška. Každý uživatel má jinou výšku a chodník, který není správně přizpůsoben, může způsobovat únavu, bolesti nebo dokonce nestabilitu.
- Jak to funguje : Nastavitelná výška umožňuje uživatelům nastavit držadla chodníku tak, aby odpovídala délce jejich paží. Při postoji vzpřímeně by měla být držadla na úrovni zápěstí, přičemž lokty jsou ohnuté v úhlu 15–30 stupňů. Tato poloha snižuje tlak na ramena, záda a zápěstí.
- Proč je to důležité : Příliš nízký chůdník nutí uživatele předklánět se dopředu, což zatěžuje záda a krk. Příliš vysoký chůdník ztěžuje pevné uchopení rukojetí a zvyšuje únavu. Většina chůdníků má nohy s nastavitelnou výškou, které se upravují pomocí tlačítek nebo kolíčků, čímž lze snadno změnit nastavení pro různé uživatele nebo i pro stejného uživatele v různých typech obuvi (např. papuče vs. tenisky).
- Ideální rozsah nastavení : Vyberte chůdník, který lze nastavit v rozmezí výšky 28 až 38 palců, což pokrývá většinu dospělých uživatelů. Tato pružnost zaručuje pohodlné přizpůsobení lidem různé postavy, od menších po vyšší jedince.
Potažené rukojeti
Rukojetě chůdníku jsou místem, které uživatel drží po většinu času, a proto jejich konstrukce přímo ovlivňuje pohodlí rukou a zápěstí.
- Tlumené materiály : Rukojeti potažené pěnou nebo želé zmenšují tlak na dlaně a prsty. Zmírňují sevření sevření a brání bolesti, puchýřům nebo mozolům – běžným potížím u uživatelů, kteří používají chůdník po několik hodin denně.
- Ergonomický tvar : Tvarované rukověti, které odpovídají přirozenému tvaru ruky (ergonomický design), rovnoměrně rozdělují hmotnost po celé dlani. To snižuje namáhání zápěstí a usnadňuje uchopení, zejména pro uživatele s artritidou nebo oslabenými svaly rukou.
- Nepropadávající povrch : Potažené rukověti často mají strukturovaný povrch, který brání uklouznutí rukou, i když jsou potné. To zvyšuje bezpečnost a zároveň udržuje pohodlné sevření, protože uživatelé nemusí rukověť příliš svírat, aby měli kontrolu.
Pro maximální pohodlí vyberte rukověti o délce alespoň 10–15 cm, které poskytují dostatečný prostor pro různé způsoby uchopení.
Lehký a snadno zvednutelný design
Těžký chodítko může být únavné manévrovat, zejména pro uživatele s omezenou silou horní části těla. Lehké materiály a propracovaný design zajišťují jednodušší ovládání chodítka.
- Lehké rámy : Chodítka z hliníku jsou mnohem lehčí (obvykle 6–10 liber) než ta z oceli (10–15 liber). Hliník je dostatečně silný na to, aby poskytoval stabilitu, a zároveň snižuje námahu spojenou s jejich zvedáním, posunováním nebo skládáním.
- Snadné skládání : Chodítka, která se rychle a snadno skládají, jsou pohodlnější na ukládání a přepravu. Modely s páky pro skládání jednou rukou nebo automatickým mechanismem pro skládání šetří sílu, zejména pro uživatele s oslabenými pažemi nebo omezenou obratností.
- Vyvážené rozložení hmotnosti : I lehká chodítka mohou působit nepohodlně, pokud jejich hmotnost není rovnoměrně rozložená. Vyhledejte chodítka s vyváženým rámem, která působí stabilně při zvedání nebo posunování a snižují zátěž na jednu stranu těla.
Lehká chodítka snižují únavu při používání, což usnadňuje pohyb po domě, cestování nebo manévrování v těsném prostoru.
Hladce se valící kolečka (pro pojízdná chodítka)
Tradiční chůdné hole s pryžovými hroty je třeba zvedat, ale chůdné hole s kolečky (na kolečkách) se hladce posouvají dopředu a snižují námahu. Správná kola zvyšují pohodlí hladkým pohybem.
- Velikost a materiál kol malá kola (5–6 palců) jsou vhodná pro použití uvnitř na hladkých podlahách, jako jsou dlaždice nebo dřevěná podlaha. Větší kola (7–8 palců) jsou lepší pro použití venku nebo na nerovných površích, jako jsou koberce, protože snadno překonávají nerovnosti. Pryžová nebo polyuretanová kola jsou měkčí a tišší než plastová a zajišťují hladší jízdu.
- Otočná koléčka přední kola, která se otáčejí o 360 stupňů, usnadňují otočení a snižují potřebu zvedání hole při změně směru. To je zvláště užitečné v úzkých prostorech, jako je koupelna nebo kuchyně, kde je klíčová ovladatelnost.
- Brzdy kol chůdné hole na kolečkách by měly mít snadno použitelné brzdy. Po jejich aktivaci zůstává chůdná hůl stabilní během činností, jako je vstávání z židle nebo usedání, a to zvyšuje bezpečnost bez újmy na pohodlí.
Hladce se valící kola snižují úsilí potřebné k pohybu chůdného, čímž se dlouhé procházky nebo denní úkony stanou méně náročnými.
Široký stabilní podstavec s protiskluzovými hroty
Stabilita je klíčová pro pohodlí – uživatelé musí mít pocit bezpečí, aby se mohli sebevědomě pohybovat. Široký podstavec a protiskluzové hroty tuto stabilitu zajišťují.
- Konstrukce s širokým podstavcem : Chůdný s širokým podstavcem (obvykle 60–76 cm mezi vnějšími nohami) působí stabilněji, čímž se snižuje riziko převrácení. To je obzvlášť důležité pro uživatele mající problémy s rovnováhou, protože stabilní podstavec jim umožňuje soustředit se na pohyb a ne na udržení rovnováhy.
- Protiskluzové pryžové hroty : Nohy tradičních chůdných (bez kol) jsou opatřeny pryžovými hroty, které dobře přilnavě drží podlahu. Kvalitní pryžové hroty s drsným povrchem brání uklouznutí na mokrých nebo hladkých podlahách, jako jsou kachličky v koupelně nebo leštěné dřevěné podlahy. Hroty pravidelně vyměňujte (jednou za 3–6 měsíců), protože se opotřebovávají a tím se snižuje jejich přilnavost.
- Hroty s tlumením nárazu : Některé chodítka mají tlumicí hroty, které snižují vibrace při pohybu po nerovném povrchu. To minimalizuje nárazy do rukou a paží a činí chodítka pohodlnějšími při použití na drsném povrchu.
Stabilní základna s protiskluzovými hroty zajistí, že uživatelé mají pocit bezpečí a podpory, čímž se snižuje úzkost a únava při používání.
Skládací a kompaktní pro uskladnění
Chodítka, která jsou snadno ukladatelná, když se nepoužívají, zmenšují nepořádek a činí každodenní život pohodlnějším, čímž nepřímo zvyšují komfort.
- Kompaktní skládání : Chodítka, která se skládají do úzké šířky (méně než 10 palců), se snadno vejde do skříní, kufrů automobilů nebo do malých prostor. To je obzvláště užitečné pro uživatele žijící v bytech nebo často cestující.
- Přenosný design : Lehká, skládací chodítka je snadné si vzít na cesty, což umožňuje uživatelům udržovat svou pohyblivost a pohodlí mimo domov. Hledejte modely, které jsou vybaveny přenosnou taškou pro větší pohodlí.
- Rychlá montáž : Po složení se může chůdník snadno a rychle roztahovat s minimální námahou. Modely, které se automaticky „vyklopí“ nebo se dají snadno roztáhnout, snižují frustraci a zvyšují pravděpodobnost, že bude chůdník používán, když je potřeba.
Snadné ukládání znamená, že chůdník je vždy dostupný, když je potřeba, a zároveň nezbytečně nezabírá místo ani nevadí v domácnosti.
Další pohodové funkce
- Připevnění sedadla : Některé chůdníky (tzv. „rolátorové chůdníky“) mají vestavěné sedadlo, ale i tradiční chůdníky mohou být vybaveny odnímatelným sedadlem. Sedadlo umožňuje uživateli odpočívat, když je unavený, a tak zpříjemňuje delší procházky nebo výpravy.
- Opěradlo : Odbočná opěrka zajišťuje podporu při sedění na sedadle chůdníku, čímž snižuje zátěž bederní páteře během odpočinku.
- Kapsy na uskladnění : Vestavěné kapsy nebo tašky připevněné k chůdníku umožňují uživateli přenášet důležité věci, jako jsou klíče, mobilní telefon nebo léky. Tím odpadá potřeba držet věci v ruce během chůze a zmenšuje se únava rukou.
Často kladené otázky
Jak zjistím, že je můj chůdník nastavený na správnou výšku?
Stůj rovně s pažemi volně visícími podél těla. Držadla chůdného berle by měla dosahovat po zápěstí. Při uchopení držadel by se měly lokty mírně ohnout (15–30 stupňů). Pokud se hrbolí vaše ramena nebo paže zůstávají rovné, upravte výšku berle.
Stojí potažené držadla za příplatek?
Ano, zejména pro uživatele, kteří berli používají denně. Potažená držadla snižují bolest v rukou, měchýře a únavu, a tím zajišťují pohodlnější použití berle po delší dobu.
Může být lehká berle i přesto stabilní?
Samozřejmě. Moderní hliníkové berle jsou lehké, ale přitom pevné, s širokým základem, který zaručuje vynikající stabilitu. Hledejte modely s nosností alespoň 250 liber, abyste zajistili dostatečnou pevnost.
Jaký typ koleček je nejlepší pro použití uvnitř?
Malá (5–6 palcová) otočná kolečka z pryže nebo polyuretanu jsou ideální pro vnitřní prostředí. Plynule se otáčejí po dlažbě, dřevěných podlahách a koberci, aniž by poškodila povrch podlahy.
Jak často bych měl/a vyměnit pryžové špičky na berli?
Vyměňte hroty každých 3–6 měsíců nebo dříve, pokud ukazují známky opotřebení (zploštění, praskliny nebo hladkost). Opožděné hroty snižují uchopení a stabilitu, čímž je chodítko méně bezpečné a pohodlné.